Trainen voor de wandel4daagse

Nog even en dan barst het wandelen in Alkmaar los! Na mijn zweepslag van 20 maart en het herstel daarvan heb ik gelukkig sinds een paar weken het wandelen eindelijk weer een beetje kunnen oppakken. Ik had gehoopt sneller te herstellen maar de behandelaars hadden gezegd dat het een behoorlijke zweepslag was dus dat ik geduld moest hebben. Grote afstanden wandel ik nog niet maar wil vanaf nu echte kilometers gaan maken want anders wordt het zeuren :( Af en toe loop ik naar mijn werk, dat is zo'n 6 km heen en 6 km terug of een aantal kilometers in de buurt zoals door de Beemster en de Rijp maar nog niet de 15 km waar ik me voor ingeschreven heb. Ik ga het niet forceren maar heb me wel voorgenomen om het gewoon 4 dagen vol te houden.